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15.08.2017 10:18

Unbeschwerter mit Schuppenflechte

Allen denjenigen, die die Diagnose Schuppenflechte (Psoriasis) erhalten haben, kann zunächst einmal Entwarnung gegeben werden. Mit unterschiedlichen Pflegemitteln, ist es möglich, relativ unbeschwert mit Schuppenflechte zu leben. Nach dem derzeitigem Stand der Wissenschaft handelt es sich um eine chronische Erkrankung, die zu einem gewissen Anteil erblich beeinflusst ist.

Die Intensität und Häufigkeit der roten, juckenden trockenen Stellen, verbunden mit der Schuppenbildung auf der Haut, ist von Patient zu Patient unterschiedlich. Mit der richtigen Pflege der Haut und einer auf den Patienten individuell abgestimmten Therapie können die Symptome der Erkrankung gemindert oder überwiegend eingedämmt werden.

Abbildung einer Frau, die am ihrem Arm kratzt

Der Umgang mit der Erkrankung ist ein Prozess, der oftmals einige Zeit in Anspruch nimmt. Betroffenen wird empfohlen, sich mit der Krankheit und ihren Symptomen genau auseinanderzusetzen. Ein grundlegendes Wissen über die Erkrankung schafft Selbstvertrauen und stärkt wiederum das positive Lebensgefühl. Betroffene können im Verlauf ihrer Krankheit lernen, besser auf ihren Körper zu hören und dadurch Warnsignale eher verstehen. Natürlich ist dies, vor allem wenn sich die Schuppenflechte vor anderen nur schwer verstecken lässt, nicht immer leicht. Die betroffenen Hautstellen sind bekanntermaßen gerötet, gereizt und schmerzen. Direkt nach der Diagnose ist es für die Betroffenen deshalb nur schwer vorstellbar, unbeschwert mit Schuppenflechte leben zu können.

Schuppenflechte ist kein Grund sich zu verstecken. Neben den äußeren Anzeichen der Psoriasis, bringt auch diese chronische Krankheit, wie viele andere, unsichtbare seelische Probleme mit sich. Umso wichtiger ist es, sich Familie und Freunden anzuvertrauen und bei Bedarf auch öffentliche Stellen, private Initiativen oder beispielsweise Betroffenen-Verbände um Hilfe zu bitten. Ein gegenseitiger Austausch und ein starker Zusammenhalt ist für viele chronisch Erkrankte von immenser Bedeutung. Nichtbetroffene scheuen in vielen Fällen aufgrund von fehlendem Wissen Menschen mit Schuppenflechte und fürchten eine Ansteckungsgefahr. Durch die Konfrontation mit der Erkrankung und der Aufklärung über den richtigen Umgang damit, können Ängste aller Beteiligten abgeschafft oder zumindest vermindert werden. Auch Ablehnung kann im Leben eines an Schuppenflechte Erkrankten von Zeit zu Zeit vorkommen. Mit einem starken sozialen Rückhalt fällt es Patienten deutlich leichter, Kritik oder Vorbehalte gegenüber der Schuppenflechte zu verarbeiten. Auch das macht es für Psoriasis Patienten leichter, unbeschwerter mit Schuppenflechte zu leben.

Dank verschiedenster Therapiemöglichkeiten kann die Schuppenflechte dauerhaft behandelt werden und führt im besten Fall dazu, dass sich das Hautbild relativ zügig verbessert. Hier ist es die besondere Herausforderung, dass die richtige Therapie und eine gute Hautpflege Anwendung finden. Oft ist das Probieren der verschiedensten Therapieformen sowie der richtigen Pflegeprodukte unumgänglich. Können die Symtome auf der Haut gemindert werden, steigert dies unweigerlich das Selbstwertgefühl des Patienten, der Leidensdruck wird genommen und bei vielen Betroffenen entstehen Glücksgefühle. Diese positive Lebenssituation kann sich ebenfalls positiv auf die Körper und Seele auswirken und verstärkt den Effekt.

Hautpflegerituale regelmäßig einhalten – auch in beschwerdefreien Zeiten

Die Schuppenflechte ist eine chronische Krankheit, was bedeutet, dass sie auch vorhanden ist, wenn der Patient keine akuten Beschwerden hat. Wer einmal an solch einer Erkrankung leidet, muss immer wieder mit neuen Schüben rechnen. Viele Psoriatiker beenden die Therapie der Wahl frühzeitig, sobald sich nach kurzer Zeit und nach Verwendung der Pflegeprodukte eine Linderung der Symptome einstellt. Das Hoffen, dass die Symtome nicht wieder kommen, steht hier absolut im Vordergrund. In vielen Fällen reduzieren sich die Symtome der Schuppenflechte auch beachtlich oder bilden sich sogar ganz zurück. Das verfrühte Absetzen der Therapie sowie eine Verminderung der Hautpfllege ist jedoch kontraproduktiv, da es oft wieder zu einer Verschlimmerung des Hautbildes führt.

Daher sollten auch in beschwerdefreien Zeiten die Hautpflegerituale präventiv beibehalten werden. Psoriatiker leiden oft an Hautirritationen. Alles was die Haut zusätzlich reizt, austrocknet oder belastet, sollte tabu sein. Alkohol- und zu aggresive Produkte, aber auch handelsübliche Seifen, Duschgels, Bodylotions, Cremes & Co. können im schlimmsten Fall zu neuen Schüben führen. Sogar zu heißes Badewasser kann die Haut bei Psoriatikern reizen. Generell sollten Bäder eher vermieden werden, da sie die Haut zu stark austrocknen. Wenn es doch einmal ein langes erholsames Bad werden soll, empfiehlt sich lauwarmes Wasser. Das Baden sollte nicht länger als 20 Minuten dauern. Betroffenen wird geraten ihre Hautpflegerituale beispielsweise durch Ölbadezusätzen mit natürlichen Inhalsstoffen zu ergänzen. Diese helfen dabei, der Haut noch während des Badens Feuchtigkeit zu spenden. Wichtig ist, dass der Patient die Haut nach dem Baden stets mit nur wenig Druck trocken tupft. Ansonsten kann ein rasches Trockenrubbeln zu neuen Hautirritationen führen.

Empfehlenswert sind Produkte mit natürlichen Inhaltstoffen. Als besonders effektiv haben sich ayurvedische Hautpflegerituale unter Anwendung der in der Ayurvedalehre vorkommenden diversen Pflanzenextrakte erwiesen. Einerseits sind diese besonders sanft und hautschonend, anderseits wirken sie stark entzündungshemmend. Anders als beim regelmäßigen Einsatz von chemischen Präparaten über längere Zeit, sind bei der Verwendung dieser natürlichen Wirkstoffe keine Nebenwirkungen zu befürchten.

Abbildung eines lachenden Pärchens, das sich umarmt

Hilfreiche Entspannungsübungen, Meditation und Ernährung bei Schuppenflechte

Neben der richtigen Hautpflege spielt auch das innere Gleichgewicht von Körper und Geist eine entscheidende Rolle, um unbeschwerter mit Schuppenflechte leben zu können. Die Heillehre der Ayurveda basiert auf dem Temperament und der Lebensenergie jedes Patienten. Allgemein sind Entspannungsübungen, Meditation, Yoga, Pilates u. ä. gute Stressbewältigungs-Maßnahmen, die gleichzeitig das Selbstwertgefühl stärken. Bei manchen ist auch die richtige Ernährung bei Schuppenflechte ein wichtiger Faktor.

Je nach Verlauf der Erkrankung wird empfohlen, die Ernährung bei Schuppenflechte umzustellen. Entsprechend sollte auf Lebensmittel verzichten werden, die die Blutfettwerte steigern. Dazu gehören neben Fleisch und Wurst auch Kaffee, künstliche Zusatzstoffe und Süßigkeiten. In vielerlei Hinsicht kann es helfen, ein Essenstagebuch zu führen. Dadurch kann individuell festgestellt werden, ob und welche Speisen neue Psoriasis Schübe bewirken oder einen positiven Effekt haben. Eine ausgewogene Ernährung bei Schuppenflechte sollte einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren enthalten. Bei der Therapie einer Psoriasis Therapie können beispielsweise Fischöl Kapseln oder Flaxsamen hilfreich sein.

Patienten mit Schuppenflechte sollten sich ausgewogen und möglichst naturbelassen ernähren. Gewürze wie Kurkuma und Kokosöl, die auch in der hiesigen Küche immer mehr Verwendung finden, sollen sich positiv auf den gesamten Organismus und auch auf das Hautbild im Allgemeinen auswirken.

Es ist in jeden Fall ratsam den Konsum von Tabak und Alkohol auf ein Minimum zu reduzieren und auch andere „ungesunde“ Speisen nicht übermäßig zu konsumieren.

Letztlich sollte jeder Patient seinen eigenen Zugang und Umgang mit dem neuen Leben mit der Schuppenflechte finden. Je intensiver sich der Einzelne mit der Erkrankung, dem Verlauf und den Therapiemöglichkeiten auseinandersetzt, desto leichter wird es, langfristig mit der Diagnose als stillem Begleiter zu leben.

Die Sorion Creme beinhaltet wertvolle natürliche Inhaltsstoffe, die die jahrtausende alte Lehre des Ayurveda in Form einer Pflege-Creme zur Hautpflege auch bei Psoriais in die Neuzeit transportiert hat. Sie pflegt die entzündete und strapazierte Haut und ist auch für Schwangere und Kleinkinder geeignet.